Centella Asiática (CICA): para qué sirve y qué dice la ciencia
, 3 Tiempo mínimo de lectura
CICA o Centella Asiática es uno de los ingredientes calmantes con más respaldo científico. Descubre qué dicen los estudios y cómo usarla bien.
Si hay un ingrediente que resume el espíritu calmante de la cosmética coreana, ese es la Centella Asiática, conocida en las etiquetas como CICA. No es una moda pasajera: es una planta con siglos de uso tradicional y, lo más importante, con estudios científicos que respaldan sus beneficios para la piel.
¿Qué es la Centella Asiática (CICA)?
Es una planta cuyos compuestos activos principales —asiaticósido, madecasósido, ácido asiático y ácido madecásico— han sido estudiados por sus efectos antiinflamatorios, antioxidantes y regeneradores sobre la piel. En cosmética se abrevia como "CICA" y se ha convertido en sinónimo de piel calmada y reparada.
¿Para qué sirve? Lo que dice la evidencia
- Reparación de la piel: los estudios describen que la Centella Asiática favorece la cicatrización al mejorar la angiogénesis (formación de nuevos vasos sanguíneos) y estimular la producción de colágeno.
- Efecto calmante real: reduce la producción de mediadores de la inflamación (como IL-6 y TNF-α), lo que se traduce en menos rojez e irritación visible.
- Mejora del aspecto de cicatrices: un ensayo clínico aleatorizado con 280 pacientes tras cirugía de túnel carpiano mostró que la aplicación tópica de crema con Centella Asiática dos veces al día mejoró de forma significativa el aspecto de las cicatrices (medido con la escala Vancouver) frente al grupo control, tras 8 semanas de uso.
- Refuerzo de la barrera cutánea: la evidencia respalda su papel en la mejora de la función barrera, útil para pieles sensibilizadas o reactivas.
Como siempre, un matiz honesto: estos estudios se centran en aplicaciones específicas (cicatrización, piel dañada). Un sérum cosmético de uso diario aporta ese mismo principio activo como cuidado de mantenimiento, no como tratamiento médico de heridas o cicatrices importantes.
¿Para quién es CICA?
Es uno de los ingredientes más versátiles y mejor tolerados que existen:
- Pieles sensibles o reactivas, por su efecto calmante.
- Pieles con la barrera dañada (por exceso de exfoliación, sol, o activos fuertes).
- Piel con rojeces o tras procedimientos estéticos suaves.
- Cualquier piel que busque un paso de calma dentro de su rutina.
Cómo usarla en tu rutina
Después de tónico y antes de la crema, aplica tu sérum o ampolla de CICA sobre la piel limpia. Nuestro Sérum Coreano CICA es una buena puerta de entrada para calmar la piel a diario, y si buscas además firmeza, la Ampolla Exosome + PDRN + Cica de VT Cosmetics combina CICA con otros activos regeneradores.
Preguntas frecuentes
¿CICA sirve para el acné?
Ayuda a calmar la inflamación asociada, pero no es un tratamiento para el acné activo.
¿Se puede usar todos los días?
Sí, es un ingrediente de mantenimiento diario, bien tolerado incluso a diario.
¿Combina con otros activos?
Sí, es especialmente compatible con niacinamida y ácido hialurónico, y suele añadirse a rutinas con activos más fuertes precisamente para calmar la piel.
En resumen
La Centella Asiática es de los pocos ingredientes calmantes con evidencia clínica real detrás, incluyendo ensayos controlados sobre cicatrización. Si tu piel necesita un paso de calma y reparación, el Sérum Coreano CICA es un buen punto de partida dentro de nuestra colección de cuidado facial coreano.
Fuentes
- A Systematic Review of the Effect of Centella asiatica on Wound Healing — PMC (NCBI)
- Pharmacological Effects of Centella asiatica on Skin Diseases — PMC (NCBI)
Etiquetas
- Compartir en:
- Compartir
- Tweet
- Póngale un alfiler.
- Messenger
- Correo electrónico